"UNE JOIE PARTAGEE EST UNE DOUBLE JOIE, UN CHAGRIN PARTAGE EST UN DEMI-CHAGRIN". J. DEVAL

Formée au yoga du Rire ainsi qu'aux approches des sciences du bonheur (Neurosciences) tels que la méditation de pleine conscience, l'intelligence émotionnelle&jeux, la psychologie positive,  et la relaxation, j'ai reçu ma certification en 2019 à l'école du positif/Institut français du yoga du rire et du rire santé de Rennes.

J'ai depuis, évolué vers des séances que j'anime mensuellement dans ma région. Je viens essentiellement vous accompagner vers un agréable lâcher-prise par le biais d'exercices simples et ludiques en groupe afin de se libérer des tensions mentales et physiques du quotidien. Le rire étant thérapeutique, chacun peut exulter et exprimer à sa guise ce qui le traverse à ce moment là. J'intègre des jeux inspirés des diverses expériences théatrales, de danse intuitive, d'ateliers divers créatifs, sensitifs, de  méditations, et de mes savoir-être et faire.

J'ai à coeur de vous mener vers votre joie ou sourire intérieur et de vous aider à lâcher vos pensées energivores afin de retrouver votre âme d'enfant en ayant l'intime conviction qu'en jouant le jeu et en venant régulièrement vous y trouverez dans le temps un confort intérieur intéressant pour votre évolution personnelle. Les techniques ludiques de lâcher prise immédiat, d'évacuation des tensions, de Libération des émotions et d'ancrage favoriseront votre aptitude positive dans le temps.

Parenthèse yoga du rire : Le cerveau ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire spontanée. Ce qui amène les scientifiques après expériences que le bénéfice en est réel dans les 2 cas. Rire pour rien est contagieux et a des bienfaits physiques, émotionnels et psychologiques.

Le Docteur Madan Kataria, qui est le fondateur du yoga du rire, a remarqué au fil des années auprès de ses patients que ceux qui guérissaient étaient ceux qui entretenaient leur optimisme. Il a donc décidé de créer cette méthode pour aider ses patients à rire davantage. Son épouse étant professeur de yoga, ils ont intégré des respirations yogiques, de la relaxation ludique etc... Les bienfaits pour la santé étant multiples, vous allez augmenter votre vitalité et votre optimisme. Tout le monde est concerné et peut y accéder. Attention ,toutefois, aux femmes enceintes et aux personnes qui ont des problèmes cardiaques sévères.

J'anime et accompagne sur le territoire Lillois également et vous propose de me déplacer chez vous pour vos festivités ainsi qu'au sein des  entreprises en quête d'améliorer le bien-être au travail de ses équipes.

Dates des ateliers pérennes sur St Martin les Boulogne dans les événements sur ma page facebook :

https://www.facebook.com/dsp62200/